缶つぶし 関連ツイート
鶏もも肉のほう
①両面塩胡椒し一口大に切った鶏肉を、熱したフライパンで皮目からこんがり
②キッチンペーパーでざっと油をふきとり、みじん切りの生姜とニンニクをなじませ薄切りした玉ねぎを投入
③玉ねぎしんなりしたら人参、シメジなど好きな野菜をぶちこみトマト缶をつぶしながら入れる@subparselene 2019/03/10 21:37
0～40ｍのときの足は 缶つぶしのイメージで 地面をふみましょう。
@tak8781 2019/03/06 08:01
0～40ｍのときの足は 缶つぶしのイメージで 地面をふみましょう。
